Empresa india implementa 30 minutos de siesta para sus trabajadores, de esta forma aumentarán su producción

Se trata de Wakefit, una empresa india enfocada en soluciones tecnológicas para el hogar y el sueño. Siguiendo su ideal empresarial, la entidad implementó “el derecho a la siesta” para sus empleados.

Esta iniciativa creará cápsulas de siestas acogedoras y habitaciones tranquilas en la oficina para que el entorno de siesta “sea adecuado”. El descanso se hará todos los días de 2 a 2:30 de la tarde.

“Llevamos más de seis años en el negocio del sueño y, sin embargo, no hemos logrado hacer justicia a un aspecto crucial del descanso: la siesta de la tarde. Siempre nos hemos tomado las siestas en serio, pero a partir de hoy, llevaremos las cosas a un nivel superior”, dijo el director de la organización, Chaitanya Ramalingegowda.

De acuerdo con Ramalingegowda, “las siestas vespertinas están relacionadas con un mayor rendimiento y productividad”. Su perspectiva se basa en un estudio de la NASA que revela lo siguiente: “una siesta de 26 minutos puede mejorar el rendimiento en un 33 %, además de reducir el agotamiento”.

Sin embargo, se prevendrá que las siestas no sean excusa para quedarse durmiendo toda la tarde. Solo se permitirá dormir media hora diaria en el trabajo. Nada más.

En lo manifestado por el director, se destacan las afirmaciones Kimberly Cote, una especialista en sueño de la Universidad de Brock: “Las siestas largas permiten entrar en un sueño más profundo, lo que contribuirá al aturdimiento, también llamado inercia del sueño, que se experimenta al despertar e interrumpir el sueño nocturno”.

Esta medida fue recibida con alegría por los empleados de Wakefit, pues el grupo de trabajo también piensa que “una siesta por la tarde es fundamental para ayudar al cuerpo a recargarse y volver a concentrarse en la tarea en cuestión”.